寒假没有让娃娃玩手机。孩子的近视是怎么加深的？

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近日，杭州的陈女士带着7岁的儿子庄(化名)到浙江第二眼科中心进行视力检查。当她走进诊所时，她拿出体检表格，匆忙问道:“寒假期间，我没让他玩手机。我很少看电视。为什么他仍然近视？”

陈老师的声音很大，在三楼走廊里排队等候的父母听到了这样的叫喊声。几个人附和道:“是的，是的，手机和iPad都受到严格控制，效果不是很明显。”

钱宝记者了解到，寒假期间，浙江省第二眼科中心日均门诊人次为2600-2700，而本周日均门诊人次超过3000，其中50-60%为幼儿，主要为近视、远视散光及相关斜视和弱视。

浙江第二眼科中心验光部主任倪海龙说，现在每个人都知道电子设备对视力的损害，孩子们很少被允许在假期玩耍。然而，就多年后的医疗而言，年轻人近视的治疗并不理想。

"一个寒假过去了，许多人的近视程度增加了100度."倪海龙主任说，家长不明白，70%以上的人进入诊所，并问第一个问题:为什么近视仍然增加，当儿童不准玩手机？

寒假里，我读了20多本书。

开学前的一次检查发现近视是100度

陈女士说，今天早上的检查发现，庄和庄是100度近视，但去年年底体检时，孩子并没有近视。“当时我很难过。幼儿园有30多个大班，其中有七八个不是近视眼。”

寒假前，她在网上书店买了四五套课外书籍，包括神话故事和儿童卡通。对此，陈女士有两点考虑。一方面，庄壮很快就要上小学，利用假期增加课外知识。另一方面，她也可以减少孩子们玩手机和看电视的时间。

陈女士与丈夫协商并与庄庄达成协议，如果他今年寒假不能打手机，全家将去美国玩，直到暑假有一个更长的假期。

庄愉快地答应了母亲的要求，并在寒假期间遵守了"君子协定"。他告别了他的手机，一头扎进了书的海洋。他扎实地读了20多本书。

昨天庄随身带了一个小书包和一份皮皮鲁传记。他特地拿出来给记者们送钱。听了这话，倪海龙主任问道:你通常怎么看书？

通过对陈母子的描述，我们对庄的阅读习惯有了一个大致的了解。

躺着看着，不仅仅是躺在床上，家里的客厅里还有一张慵懒的沙发。一旦坐下，人们就会陷入其中。平时，半躺着看比坐在沙发上看书要好。每次我看书，我通常不起床休息两个小时。有时，当看书和看日落时，光线不够亮，我会再看一段时间。此外，他有时骑马时看漫画。

不仅有强壮的人有这些坏习惯。后来，诊所里的父母也给出了类似的反馈。来自绍兴的王先生说，他的女儿在四年级，现在近视超过200度。她喜欢在黑暗的地方阅读和做一个多小时的作业。

有不好的阅读习惯

15分钟阅读= 15分钟阅读手机

近视受遗传影响，但更重要的是受后天环境和眼睛习惯的影响。诚然，抱着书躺着看书是个坏习惯。书和眼睛之间的距离不到33厘米(大约半个成人手臂的长度)。一次阅读超过45分钟的书和在光线不足的地方阅读都是坏习惯。

如果上述情况存在，阅读15分钟对视力的危害几乎和在手机上阅读15分钟一样大。

导演倪海龙解释说，他们都有近距离使用眼睛的问题。距离越近，眼睛就越累。

“大多数父母用书代替电子设备来控制孩子的近视，但他们没有改变长期使用眼睛的问题，这可能会加剧近视的发展。”

拿着孩子的体检表格，陈女士不想相信。她反复嘀咕说她只有七岁。唉，她应该再检查一遍吗？从门诊来看，近视越来越年轻了。一些年仅4或5岁的儿童患有120度近视。

倪海龙主任说，如果青少年得不到很好的控制，近视每年会增加50-75度。如果4岁的近视是100度，十年后近视可能接近1000度。600度以上的高度近视，一旦发生，眼底功能会恶化，各种眼部并发症也可能随之而来。

从近视人群来看，它也有自己的特点。一般来说，小胖子比同龄人患近视更早、更深。一方面，由于摄入过多的糖和高淀粉食物，他们容易患近视。另一方面，肥胖的人会更宅，缺乏户外活动。相比之下，从小喜欢在户外踢足球和打篮球的孩子有更好的视力保护和近视控制能力。

倪海龙主任强调，儿童近视程度迅速加深还有一个重要原因，就是户外活动时间太少，远远低于医生建议的每天2-3小时。

根据研究结果，每天坚持户外活动3小时的儿童的近视率仅为0.8%。

来源：零点娱乐时刊