吴辰君揭秘产后减肥秘诀:把女儿当哑铃养

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吴辰君毫不掩饰地分享了他独特的减肥技巧:像举哑铃一样举着女儿不仅能加强肌肉力量训练，还能改善亲子互动。

据台湾媒体报道，吴辰君去年7月通过剖腹产生下了女儿米娅。她的分娩恰逢吴辰君的生日，米娅是她36岁生日最好的礼物。生完孩子后，吴辰君立即扔掉了11公斤肉，并把她提升为又甜又辣的妈妈，这让许多初为人母的母亲羡慕不已。今天，吴辰君没有分享她的秘密减肥秘诀:举着女儿的哑铃不仅能加强肌肉力量训练，还能改善亲子互动。

热爱运动的吴辰君在分娩后立即尝试瑜伽、游泳和其他运动。她的10个月大的女儿米娅也是吴辰君锻炼的最佳助手。她今天在脸书上透露，她每周至少进行两次肌肉力量训练，并把女儿举得像个哑铃。吴辰君高兴地说:“帮我加强肌肉力量训练，享受亲子互动的乐趣。”

除了和米娅一起锻炼，吴辰君和她的母亲经常一起玩耍和读书。通过亲子互动，增加了宝宝的信任和安全感。吴辰君有一个拥有一切的女人，她不排除生第二个孩子，让米娅做她的妹妹。

来源：零点娱乐时刊