萧揭秘用酒浇愁命减肥7公斤计划恢复身材

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据台湾媒体报道，2014年，由于丈夫许亚军(迈克饰)和公公许庆祥因官司缠身，影响了自己的形象和事业，肖(徐熙娣饰)经常借酒消愁。不久，她的体重突然增加了7公斤。然而，她得到了一个刺激的顿悟，并下定决心减肥，调整早餐的内容，顺利恢复她42公斤的苗条身材。

据台湾媒体报道，2014年，由于丈夫许亚军(迈克饰)和公公许庆祥因官司缠身，影响了自己的形象和事业，肖(徐熙娣饰)经常借酒消愁。不久，她的体重突然增加了7公斤。然而，她得到了一个刺激的顿悟，并下定决心减肥，调整早餐的内容，顺利恢复她42公斤的苗条身材。

肖坦言自己当时很郁闷，所以在录制节目时不得不把午饭都吃了。晚上，他会回家和丈夫喝一杯。后来，他的体重逐渐增加，甚至他的丈夫许亚军在家里也称她为“阿飞”和“肥老婆”。然而，她仍然没有注意到这一点。直到在一次聚会上，一位女士越来越像奥巴桑乔一样取笑她，她才意识到自己无法满足自己的胃口，于是决定开始一项减肥计划。

肖透露，在减肥过程中，早餐通常会加半个红薯，午餐和晚餐只吃5分钟，尽量避免吃面包类食物。淀粉类食物也被吃了一半。有时候，鸡汤会和零食一起端上来，甜食和含糖饮料是绝对不会碰的。酸奶是在运动前后加入的，因为它有助于美化肌肉线条。此外，她每周去健身房锻炼两次，每次都花一个小时进行心肺和核心训练。经过六个月的坚持，她终于摆脱了7公斤的脂肪油，从49公斤减掉了42公斤。

来源：零点娱乐时刊