排毒不要只靠清宿便 天天做这事就是累积致命毒素

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研究发现，出汗对去除多溴联苯醚有很好的效果，但尿液不能去除这种物质。图像//n图像

据报道，现代人的生活中充满了各种化学物质，这些化学物质不可避免地会在体内长时间积累大量毒素，如化妆时渗入皮肤的矿物油、食品添加剂和食品中的重金属，以及一种在家庭用品中普遍存在的环境，即激素多溴联苯醚(pbdes)。但事实上，这些物质只能通过出汗这一简单的生理反应来去除。

多溴联苯醚(PBDEs)是一种环境激素，常用作防火物质，也常用于电脑、家具、智能手机等场所。然而，这种物质的缺点是它很容易挥发成空气体，并在我们呼吸、进食和哺乳时进入我们的身体。如果它在体内长时间积累，可能会导致激素紊乱，损害肝脏、肾脏和神经。

然而，好消息是，加拿大的研究“多溴联苯醚阻燃剂在人体内的排泄:血液、尿液、汗水”发现，出汗对消除多溴联苯醚有很好的效果，但尿液不能消除这种物质。

现代人吹更多的冷空气，汗腺收缩，他们的牌和能力下降。为了增加排汗，他们可以尝试在温度较高的地方锻炼，喝姜茶，偶尔关掉空让身体正常出汗，用热水泡脚，进入蒸汽室，等等。

来源：零点娱乐时刊