新型冠状病毒肺炎阴影下，怎么选择预防口罩？

本篇文章1874字，读完约5分钟

最近，秋冬是流感、病毒性感冒等疾病的高发季节。因为许多病毒是通过飞沫传播的，所以戴口罩是一种非常简单有效的隔离病毒和预防疾病的方法。市场上有很多面具，根据不同的用途设计也不同。如何选择合适的口罩以及如何佩戴它来预防新型冠状病毒？

口罩的分类和选择

口罩最早出现在19世纪末的医院，直到1918年西班牙大流行，它们才逐渐进入人们的生活，并成为日常生活中预防感冒和空气污染的首选。

市场上的口罩通常分为以下几种类型，其中红色标志可用作自我保护和预防流感病毒的口罩:

纸质面具

棉质/海绵面膜

活性炭面具

纱布口罩

医用外科口罩

N95口罩

纸质面具

纸质口罩是由一层薄薄的纸制成的，对预防流感病毒没有效果，更适合在家里简单清洗。

棉质面具

面膜可以在一定程度上阻挡颗粒较大的水滴。据统计，棉花口罩只能过滤空气中37%的病毒颗粒(0.3微米以上，数据来源是commonhealth.tw)。如果只是普通感冒，它可以用来简单地隔离水滴，或者在冬天和秋天用来保暖。

活性炭面具

活性炭口罩主要是在口罩的过滤材料中添加活性炭，具有很强的吸附能力，能有效地吸收和过滤有毒有害气体。例如，它对防止空气体中的烟雾和装饰材料中的有害气体如苯、氨和甲醛非常有效。但是作为预防流感的措施，防毒面具不是最好的选择。

医用外科口罩

医用外科口罩通常用于侵入性手术，可有效预防病原体、微生物、体液、颗粒物等。直接通过，过滤平均粒径(3±0.3)微米的细菌，过滤率不低于95%。

医用外科口罩通常有三层结构，外层和内层为无纺布，中间层为熔喷布。外层防水，阻挡体液，中间层吸收颗粒，内层吸收水分。鼻夹位置通常由金属鼻夹制成，这样面罩可以与鼻子和面部紧密贴合。

作为自我保护的选择，医用外科口罩是可选的！

N95口罩

n95口罩是美国niosh认证的防护口罩，它不指特殊的口罩，但符合n95标准的口罩可以称为N95防护口罩。n95口罩的主要功能是过滤悬浮颗粒和病毒颗粒，可有效防止呼吸道感染、烟雾等。N95口罩能抵抗95%以上0.3微米以上的病毒颗粒，其立体形状能更好地紧贴面部。

然而，n95口罩也很难呼吸，因为它的保护性相对较好，阻挡气流，不适合用于心肺功能不佳或患有呼吸系统疾病的恶人。此外，根据美国食品和药物管理局的建议，n95口罩不适合儿童或头发过多的人。

fda官方网站推荐以下n95口罩:

但是，如果找不到相同的型号也没关系，只要符合n95防护口罩的标准，就可以购买。

作为自我保护的选择，n95口罩是可选的！

戴面具

医用外科口罩

佩戴医用外科口罩时，应采取以下步骤:

用肥皂或洗手液彻底洗手，或者用消毒剂洗手。

根据颜色判断面膜的优劣，无色无纺布层面向脸，蓝色防水层面向外，金属鼻夹面朝上，将面膜挂在耳朵上。

向上和向下拉口罩的褶皱，这样口罩就可以盖住嘴、鼻子和下巴。

双手之间向内按压金属鼻夹，使其符合棉布的轮廓。

调整面罩，使其周边完全贴合面部。

医用口罩是一次性的，需要每四小时更换一次！

N95口罩

由于结构不同，n95口罩的佩戴方法与普通口罩略有不同。

用肥皂或洗手液彻底洗手，或者用消毒剂洗手。

会有海绵条，或者是面向你自己的未着色的一面。用面具抵住下巴。

戴上口罩，将固定带放在头顶和脑后。

按下面具上的金属条，使面具更适合你的脸。按压后，吹气检查面罩的气密性。

小摘要

最后，我附上一份在医院工作的薇薇安家人发来的预防感冒病毒的总结，希望对大家有所帮助。如果在中国有家庭成员，我不妨把它送给国内的家庭。目前，2019-ncov肺炎已在武汉新型冠状病毒中确认为人传人，传染源和易感人群无法改变，因此我们必须想办法将其传播。作为普通人，远离传染源是最好的预防措施。

远离医院(医院是病人最集中的地方，尤其是急诊科、发热门诊和呼吸内科)；

尽量远离拥挤和封闭的环境，如超市、购物中心、生鲜市场、酒店等。；

尽量避免乘坐地铁公共汽车和其他人多的封闭车辆；

保持基本的手卫生和呼吸卫生，经常洗手，避免与发烧、咳嗽和打喷嚏的人密切接触。当上述场景不可避免地出现时，应佩戴一次性手术口罩(至少两层)或n95口罩，一次性口罩需要更换长达4小时，或被水蒸气浸泡而失去保护作用。

外出时要注意防护，戴好口罩。尽量不要摸脸、揉眼睛或直接吃东西。当你回家的时候，洗头、洗澡、洗衣服、羽绒服这些每天都不方便洗的东西，可以挂在阳台上被风吹走。在司机回家之前，提前10分钟打开所有的窗户，这样风就会刮起来。

我希望每个人都能健康安全地度过流感和病毒感冒季节！家庭成员都很健康！

来源：零点娱乐时刊