桔皮的效果比用桔皮泡脚好得多。

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806 众所周知，桔子又甜又便宜，但是如果你只知道桔子好吃，那就太浪费了。桔皮有许多神奇的功效，比如泡茶。今天，边肖教你一个更好的偏方，那就是用桔皮浸泡你的脚。

桔皮有什么作用？

吃了橘子后，不要扔掉橘子皮。它可以用来洗澡。桔皮具有休闲的味道，具有杀菌、消除风寒、保湿、助眠和消除异味的功能。平时我们也可以用它来洗头和洗澡。它不仅能去除我们身体的污垢，还能帮助我们的皮肤滋润和消除疲劳。

柑橘皮富含有机酸、维生素C和精油成分。在热水中浸泡后，这些物质在沐浴时从开放的毛孔中溶解并渗透到皮肤中，刺激表皮下的毛细血管并促进新陈代谢。这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，可以防止水分蒸发，使皮肤光滑细腻。柑橘皮泡脚在冬天也有保暖作用，特别适合于微寒怕冷的人，对治疗早期感冒和普通感冒也有很好的效果。柑橘皮也能保护头发，头发洗后光滑柔软。橘皮泡脚可以改善睡眠，让人睡得很香。然而，桔皮是辛辣和温暖的，皮肤过敏的人应该小心当他们有症状，如发烧，口干，便秘和黄色尿液。

应该注意的是，新鲜的桔皮不应该直接用于沐浴，因为它的表面被杀虫剂和防腐剂污染，可能会刺激皮肤。桔皮需要处理，表面的污垢应先用清水冲洗干净，然后用清水覆盖约5厘米，浸泡30分钟以上。在碱性水中浸泡5-15分钟(在500毫升清水中加入5-10克食用碱)，或在淘米水中浸泡约1小时；最后，用清水冲洗，在阴凉通风处干燥1周。洗澡前将桔皮放入棉布袋中。再把它放在温水里，你就可以享受香喷喷的香橙皮浴了。

陈皮经过一年的保存，成为传统的中药“陈皮”。具有良好的理气、燥湿、化痰的功效，可用于治疗消化不良、痰湿咳喘、腹胀满等。脾胃气滞所致。如果我们用橘皮浸泡在水中，我们最好选择不会刺激肠道的橘皮。

不要吃新鲜的橘子皮。

中药提醒我们永远不要使用新鲜的桔皮。我们知道桔皮和陈皮是一回事，有很好的药用价值。许多人喜欢收集去皮的橘子皮，并把它浸泡在水中。中医专家指出，鲜桔皮不能吃。

专家说，新鲜的桔皮在干燥前要经过干燥和加工。橘皮老化的时间越长越好。一般来说，它应该在使用前再储存一年。陈皮作为一种常用的理气健胃化痰中药，确实具有清热化痰的功效。将鲜桔皮浸泡在水中是不同的。因为鲜桔皮含有较多的挥发油，很容易刺激消化道，从而导致消化功能障碍。

此外，新鲜的桔皮刺激肠胃，这也可能是由于农药或保鲜剂附着在桔皮表面。一般洗涤和日晒可能无法完全去除这些有害物质。因此，最好不要用新鲜的桔皮泡茶或浸泡在酒里。当你自己干燥桔皮时，你也应该注意表面发霉的桔皮，不要使用它。

因此，新鲜的桔皮最好干燥和储存，最好每隔一年再利用一次。

因此，当我们将来吃桔子时，我们不能只吃肉而扔掉皮。它可以作为泡茶和泡脚的好材料储存和干燥，它可以清热解毒，健脾消食。这真是一举两得。

吃橘子时要记住的五个要点

1、吃东西更容易引起结石，损坏牙齿和口腔。

一天吃3个橘子可以满足一个人对维生素c的日常需求。如果你吃得太多，你体内代谢的草酸量会增加，这很容易导致肾结石。此外，多吃也对嘴和牙齿有害，而且也容易生气。

2、阴虚体质少吃。

橙子性温，容易上火，尤其是阴虚阳亢者，最好少吃，否则会出现口疮、口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等症状。

3、饭前或空腹部不宜进食。

虽然桔子有很多好处，但是应该经常吃，而不是多吃。我们也建议不要吃有空肚子的橘子，因为橘子果肉含有一定量的有机酸，容易刺激胃粘膜。

4、不应该和萝卜一起吃。

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸盐。如果此时食用柑橘，柑橘中的黄酮类物质会在肠道中分解并转化为羟基苯甲酸和阿魏酸，从而增强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用，从而诱发或引起甲状腺肿大。

5、不应与牛奶一起食用。

牛奶中的蛋白质容易与柑橘中的果酸和维生素C反应，凝固成块状，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，在吃橘子前后1小时内喝牛奶是不合适的。

来源：零点娱乐时刊