杨紫琼：步行、跑步，是最佳健身减龄方法

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昨天，电影《卧虎藏龙:绿剑》在广州举行了新闻发布会。男主角之一的杨紫琼穿着一条鲜黄色的裙子，戴着一个女人的拳头，祝广东媒体新年快乐。杨紫琼多年来从未改变自己的青春，他传授自己的健身经验:散步和跑步是减少衰老的最佳方式。

“外柔内刚，我希望我和我的角色一样”[S2/]

杨紫琼还说，影片中的余秀莲是一个传统的中国女人，外表温柔，内心诚实。虽爱，因与孟订婚，故爱义俱存她认为她也想像自己的角色一样温柔。

现场一些媒体问她:“我男朋友求婚了。你什么时候确定结婚日期？”对此，杨紫琼高兴地回答:“我知道大家都很关心这个问题，但最近我把所有的时间都花在了这部电影的宣传上。”当然，我们也在用心思考这个问题，有时间一定会通知大家的！”

“16年前，章子怡和我比赛，现在他发现我比他年轻”[S2]

说起电影中的武打之美，每个人都不会忘记杨紫琼的弟子刘成渝用他的铜眼戴着一支桃花心木的场景。杨紫琼说:“刘成渝，这一次扮演我的学徒，只有19岁，是一个非常勤奋和可爱的女孩。”她哀叹道，“16年前，每个人都找了我和章子怡作为对手。那时，她非常年轻漂亮。现在她给我找了一个更年轻的...我真的很尊重我。”然而，杨紫琼称赞刘成渝“善于思考，学习刻苦，尤其善于抓住机遇。”

此外，她还提醒观众，“中国功夫之美在于用心。”杨紫琼说，《桃枝戴铜眼》的镜头是袁和平特别设计的。“当我第一次听到这个想法，我感到震惊，认为这是不可能的。但如果你用心去做，只需5次就能成功。”

[/s2/]“不要认为20岁的人的体力一定比50岁的人强”[S2/]

虽然李安导演的《卧虎藏龙》已经拍摄了16年，但杨紫琼的外貌和很多年前没有太大的不同，他的精神、状态、体形和皮肤都得到了很好的保持。她爆料说:“拍这部电影我一点都不觉得辛苦。”杨紫琼说，这部新电影在新西兰拍摄时，“一点也不难，因为当地的环境很舒适，工作上也不会有压力。”袁和平导演了武术电影，每个人都完全放心。”杨紫琼笑着说:“我和袁和平这次没有时间打麻将了。”果然，他当了导演后，责任更重了。他甚至在吃饭的时候说起这部电影。”

当谈到能够保持这么好的状态时，她强调:“注意锻炼，坚持跑步和散步。如果你看到电梯就冲上去，没有人会上楼梯，那么每个人都会离健康越来越远。”她说她坚持“每天锻炼”已经很久了，所以“我不会觉得我的体力已经改变很多年了...不要以为20岁的人体力一定比50岁的人好，这要看锻炼。”

来源：零点娱乐时刊